Hals-Nasen-Ohrenerkrankungen in Zeiten von Stress und Unsicherheit

In den Wochen von Lockdown, Angst vor Verlust der Arbeitsstelle und Unsicherheit im Umgang mit unterschiedlichen Informationen (sinnvollen und sinnlosen) habe ich eine Zunahme von psychosomatischen Erkrankungen beobachtet. 

Schwindel, Hörsturz, Tinnitus. Schmerzen im Ohr oder Schmerzen beim Schlucken

Was ist der Zusammenhang? Man/Frau hat schlicht zuviel um die Ohren. Der Dauerstress kann Teilausfälle des Hör- und Gleichgewichtsnerven auslösen, was sich in den oben erwähnten Symptomen zeigt. Durch Stress und Verspannung vor allem im Schlaf (Zähneknirschen...) kommt es zu Schmerzen im Bereich der Kieferglenke und des Schluckappartes.

Durch Stress wird Adrenalin (Stresshormon) ausgeschüttet, dieses trocknet die Schleimhaut aus und fördert Schluckprobleme.

Wie kann ich vorsorgen?

• Bewegen Sie sich ausreichend - natürlich unter Einhalten der Empfehlungen des Bundesrates. 
• Gönnen Sie sich einfach einmal eine Pause mit der Dauerberichterstattung über das Thema, schalten Sie den Radio und das Fernsehen einfach auch einmal ab.
• Pflegen Sie ihre Sozialen Kontakte. Auch das geht unter Einhalten der Vorgaben.